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病気そして予防

リンパマッサージで病気の予防

リンパマッサージはリンパ液の滞留をなくして流れを潤滑にすることが目的なので、リンパの流れに沿うように、身体の外から心臓近くの中心に向かって行うマッサージ法です。
品川 オイルマッサージでも使われています。

力は必要ありませんので、入浴時にシャワーを使って行うのも良いと思います。
また、オイルやジェルなどで、行うと指の通りもよくなり、保湿効果も上がります。
入浴後などの、身体が温まっている時は特に効果的なタイミングとなります。

ちなみにリンパとは、全身に網の目のように張り巡らされているリンパ管、その管の中を流れているリンパ液、鎖骨やわきの下などにあるリンパ節を総称して言う言葉になります。

そして、リンパマッサージの効果ですが、リンパマッサージによってリンパの流れが潤滑になると、免疫細胞も体内をスムーズに流れ、酸素と栄養素をたっぷりと補給して活動してくれます。
そのことにより、免疫力が増し、病気にかかりにくくなるわけです。
ぜひ、台東区 マッサージなどで受けてみてください。
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テーマ : 健康、マッサージ、ダイエットで癒されたい
ジャンル : ヘルス・ダイエット

tag : 健康 マッサージ リンパ

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