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足つぼ

ヒップアップに効く足つぼ

お尻のむくみ、ぜい肉を取り除いて
ヒップアップを実現する為には、
血行を促進することで余分な水分や
老廃物を身体の外に
排出させることが大切になります。

以下の足つぼを刺激して
ヒップアップを実現させましょう。

・尻(しり)
おしりのツボの位置は、両足のかかとの端です。
この部分を刺激すると、体内に溜まっている
余分な水分や老廃物の排出をしてくれます。
より効果的な刺激法は、両手の親指を
使って力を入れて押し込む方法です。

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病気そして予防

かゆみ(そう痒感)

かゆみ(そう痒感)とは、
思わずその部分をかきたくなるような
感覚のことをいうのです。

かゆみは、皮膚の病気や
全身に影響を与えてしまう病気によって
引き起こされているのです。

ひどいかゆみを引き起こす皮膚の病気としては、
ヒゼンダニ(疥癬虫)、ダニ、シラミ
などといった寄生虫によるものや、
虫刺され、じんま疹、アトピー性皮膚炎、ア
レルギー性皮膚炎、接触皮膚炎、などがあげられます。

これらの病気には、
かゆみに加えて発疹も引き起こされてしまいます。

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病気そして予防

薬疹

薬疹とは、
薬の副作用が皮膚の反応として
現れてくるもののことをいいます。

薬疹のほとんどが、
薬に対するアレルギー反応として
生じているものなのです。

薬を皮膚に塗らない場合でも、
薬疹は生じてきます。

薬を一度使っただけで、反応が出る場合もありますし、
何回も使った後に、初めて感作されるという場合も
起こっているのです。

その後に、もう一度その薬を使うと、
アレルギー反応の引き金となってしまい
発疹が生じてきます。

また、アレルギー反応を介さずに、
直接発疹ができるケースもあるようです。

病気そして予防

皮膚炎・湿疹

皮膚炎とは皮膚の上部層の炎症のことで、
湿疹ともいわれています。

かゆみ、水疱、発赤、腫れ、じくじくする、
かさぶたができる、かさついてうろこ状になる、
などの症状がみられています。

皮膚炎とは、赤くてかゆみがある発疹が引き起こされる、
さまざまな病気の総称のことで、
広い範囲で使われている用語となっています。

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皮膚炎は、
体の特定の場所にしかできないもの、
全身のどこにでもできるもの、
があるようです。

原因としても、
ハッキリとわかっているもの、
ハッキリとわからないもの、
があるのです。

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マッサージ方法

マッサージのセルライトを解消する効果

マッサージには、セルライトを改善する効果があります。

しかし、それは正しいマッサージ方法を行った場合のみです。

間違った方法をしていると、
逆効果になってしまう場合があるので注意が必要です。

なのでセルライトの解消をマッサージで行う時は、
まず正しい知識を覚えることが重要になってきます。

例えば、強い力でのマッサージをしてはいけないなど、
セルライトを解消するマッサージについて、
正しい知識を身につける必要があるのです。

間違ったマッサージはセルライトの改善どころか、
様々な悪影響を体に与えてしまいますよ。
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身体にも心にも効果のあるマッサージを皆に伝えて行きたいです!

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