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病気そして予防

頭皮の痒みの原因

最近頭皮が痒いなんて思った事はありませんか?
この頭皮のかゆみの原因には、生活習慣の乱れ
やストレスが関係しています。

ただ、不潔なだけではなく、
生活習慣の乱れやストレスも
頭皮のかゆみの原因には、あげられます。

なぜならばmストレスや生活習慣の乱れは、
フケの原因となるからです。特に辛かったり、
しょっぱい食べ物を日常的に食べていると、
頭皮のかゆみをもたらす可能性は、グンと上がってきます。

ストレスで結局、フケが出て
なんとなく不潔に成っちゃうわけですね。
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病気そして予防

多形紅斑

多形紅斑とは、繰り返し再発する皮膚病のことで、
特徴としては、皮膚が赤く盛り上がってきて
射撃の的のように見える皮疹ができるのです。

この皮疹は、全身に左右対称に
現れてくる傾向がみられています。

多くの場合では、単純ヘルペスウイルスに
感染したことの反応として現れてくるようです。

このウイルスにかかった人のうち、約3分の2では
多形紅斑が出る前に、ハッキリと目に見える、
口唇ヘルペスが現れる傾向があります。

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マッサージ方法

綿棒の扱いには注意

耳掃除は、耳のマッサージの代名詞とも、
言える行いでしょう。

しかし、耳掃除を行う上で、
いくつか、注意しなければならない事があります。

例えば、耳掃除の際に、綿棒を愛用されている方。
この方の場合、多くの場合が、湯上りの1本(綿棒)を
楽しみにされているのではないのでしょうか?


しかし、湯上りは、耳垢が、ふやけている為、
むやみに綿棒で耳垢を耳の壁に押し付けてしまうと、
耳の壁や、毛にこびりついてしまって、
より、取りにくく、かゆみの原因にもなってしまうそうです。

マッサージそしてアロマ

マッサージの力加減

マッサージの動画や本を読んでも、
今ひとつ分かりにくのは力加減です。

動画を見ると、速さや方向は
分かるのですが、マッサージの強さまでは、
見た目には、あまり分かりません。

そんな、マッサージの強さは自分では、
どしても分からないことがあります。

そんな時は、マッサージサロンで
プロに施術して貰いましょう。

とても参考になりますよ。

また、施術の順序は、自分ですると、
端折ってしまいがちですが、
マッサージ前の準備が
重要だということにも気が付くでしょう。

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マッサージ方法

セルライトを除去する方法

二の腕のセルライトを解消するマッサージを
行なう時は、片方の腕を
上にまっすぐ伸ばして肘を曲げて行ないましょう。

そして、肘の上から脇の下を、
つまんで下に引っ張るようにマッサージを行います。

動作は簡単ですが、あまり強く
マッサージしすぎないことがポイントになります。

強くし過ぎると、逆効果になってしまいますよ。

このマッサージが終わったら、
今度は二の腕の後ろ側を
中心にしてマッサージを行いましょう。

ヒジの部分から、脇の下に向かって、
皮膚を撫で下ろすように
マッサージすることがポイントになります。
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