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マッサージそしてアロマ

適度なアイシングの時間

スポーツ選手の試合後や捻挫などで炎症が起きた時、
患部を冷やす、アイシングを行いますが、

長い時間のアイシングは逆効果である可能性もありますので注意しましょう。

一般的に、ケガの直後は0~1℃で、感覚がなくなるまで、
そうでなければ、10~20分が良いとされています。

また、アイシングは怪我の場合には、
受傷の48~72時間程度までで、

2~3日目までは冷却しても、それ以降になると、
冷やす事で、逆効果になるそうなので、気をつけましょう。

<マッサージ情報>
マッサージ 八尾
出張マッサージ 富山
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日記

ふっかつのじゅもん

ゲームは大好きでした。

子供の頃は、本当にやりこみました。

といっても、色々なソフトをやったのではなく、
一つのゲームを集中して行いました。

それは、ドラゴンクエストです。

一番最初に発売された物が、おそらく一番好きです。

あの、ドットの1ドットたりとも隙間無く、
探り探り進めていきったものです。

最近CMで、復活の呪文に失敗するシーンが放送されているのを見て、
またやりたくなってきました。

復活の呪文は、子供の頃にファイリングしていて未だに残っています。

日記

ワールドカップの予選でドロー

サッカーワールドカップの予選残念でした。

勝ってほしかったですけど、
本田選手の不在が響きましたね。

改めて彼の凄さを感じたような気がします。

前線であれだけ体を張ってプレーできる人は、
今の日本にとって重要なことだったんですね。

ちなみに、その穴を埋めるために、
ザッケローニ監督は、
宮市選手を招集する方針のようです。

本田選手とはタイプが異なりますが、
能力は間違いない選手です。

ここで結果を出すことができれば、
この先、日本にとって大きな戦力になると思います。

病気そして予防

結節性紅斑の治療

治療としては、結節性紅斑の
原因となっている薬の使用を中止して、
感染症がある場合は、その治療を行っていきます。

レンサ球菌感染が原因の場合では、
ペニシリン、セファロスポリンなどの
抗生物質を服用しなくてはならないようです。

結節は、治療をしなくても3~6週間ほどで
消えていくものなのです。

結節からくる痛みを抑えるためには、
安静にしておくことと、非ステロイド性抗炎症薬が
効果的とされています。

個々の結節は、ステロイド薬の注射でも治療できて、
結節が多い場合には、痛みを緩和するために
ステロイド薬かヨウ化カリウムの錠剤が
処方されることがあるようです。

◆マッサージ情報のご紹介◆
出張マッサージ 練馬区
マッサージ 下関市
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