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日記

ハロウィンアンパンを発見

今日、パン屋に行ったら、
とっても可愛いパンを発見しました。

その可愛いパンというのは、ハロウィンアンパンです。

かぼちゃの生地でアンパンを焼いているみたいなんですが、
とっても、可愛いアンパンにでした。

その可愛さに釣られて、
買ってみようかとおもいましたが、
良く考えたら、これ食べないといけないんですよね。

食べるということを考えると、
正直微妙と感じたので、買わなかったです。

だって、可愛すぎて食べる気になれないんですもん。
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ストレス解消法

良い睡眠を取る方法

睡眠というのは、心と身体の健康を保つのに必要なことです。

しかし、過度のストレスを受けると不眠症になったりします。

眠れなくてストレスを感じていると、
それがプレッシャーになって余計にストレスが溜まることもあります。

良い睡眠を取るには、就寝前には、
心身をリラックスさせる必要があります。

余計なことは考えないようにしましょう。

もし、どうしても眠れないという時は、
自分なりのリラックス法を実践して、
再度床に就くようにしましょう。

寝る前に、ストレッチをするといった方法などが効果的です。

◆疲労回復に効果的なマッサージ店
人気のある出張マッサージを新宿のお店で体験可

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松山市 リンパマッサージ

日記

イギリス文化に憧れて

私の友達に、自称ジェントルマンがいます。

紳士的というよりも、
イギリス文化が好きなだけっぽいんですけどね。

そんな、自称ジェントルマンの影響で、
最近、紅茶にハマってしまいました。

彼曰く、イギリス文化では、コーヒーよりも紅茶。

そんな、ちょっと本当ぽい理屈を押しつけられて、
最近、紅茶を良く飲むようになったんです。

で、今日茶の魅力にハマってしまいました。

紅茶ってコーヒーよりも、
サッパリ飲めるのが魅力的なんですよね。

体を温める効果もあるので、これからの季節にもピッタリです。

ストレス解消法

食べ物とストレスの関係

おいしいものを楽しく食べると、
食欲を満たすだけでなくストレス解消にも役立ってくれます。

特に女性の場合は、食事をすると、
ストレス解消になるケースが多いようです。

逆に、嫌いなものを無理して食べたり、
まずいと感じるものを食べるとストレスの原因になってしまいます。

また、ストレスを感じると自分に殻に閉じこもる、
いわゆる「ウツ」タイプの人は、甘いものに手が出がちです。

甘い食べ物は少量なら、気分転換に効果的ですが、
食べ過ぎてしまうと色々な問題が起きてしまうことがあります。

こうした傾向にある人は、甘い食べ物を控えるようにして、
ショウガ・ネギ・ニンニク・ニラといった辛味の食物をするとよいでしょう。

◆是非利用して欲しいマッサージ店
なんば アロママッサージ

◆自分に合ったマッサージ店を探せるサイト
マッサージ 浜松市天竜区

tag : ストレス 癒し

日記

仮面ライダーが宇宙へ!?

新しい仮面ライダー、ちょっと小耳に挟んだだけで、
詳しいことは分からないのですが、
今回から、宇宙に飛び出すという話を聞きました。

この話を聞いたとき、
正直、仮面ライダーも変わったなと思いました。

こう思うのは、もしかしたら、
私が古い人間だからなんでしょうかね。

しかし、仮面ライダーが宇宙に行ってしまったら、
それは、もはや仮面ライダーではないような気がしてしまいます。

宇宙で活躍する姿が想像出来ないんですよね。
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