スポンサー広告

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

マッサージ方法

手のマッサージで肩凝り回避

手をマッサージする事で

全身の血行が良くなります。

手から離れた肩も、これで、
凝りが取れるかもしれません。

まず、手を揉み解します。


親指で、手の平全体を滑る様に、
揉み解しつつの
(この時、手にマッサージオイルが塗ってあると良いでしょう)
マッサージを行います。

続いて、胸元に向かい、
手の甲をマッサージしましょう。

指のつけ根から爪先を、
小さな円をクリクリと描く様に強めに
1本ずつマッサージして、終りです。
プロフィール

massageforce

Author:massageforce
身体にも心にも効果のあるマッサージを皆に伝えて行きたいです!

検索フォーム
ブログパーツ



ページランク表示用ブログパーツ E-PageRank

スカウター : マッサージでストレスフリー

フィードメーター - マッサージでストレスフリー

  • SEOブログパーツ

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。