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マッサージ方法

セルライトを除去する方法

二の腕のセルライトを解消するマッサージを
行なう時は、片方の腕を
上にまっすぐ伸ばして肘を曲げて行ないましょう。

そして、肘の上から脇の下を、
つまんで下に引っ張るようにマッサージを行います。

動作は簡単ですが、あまり強く
マッサージしすぎないことがポイントになります。

強くし過ぎると、逆効果になってしまいますよ。

このマッサージが終わったら、
今度は二の腕の後ろ側を
中心にしてマッサージを行いましょう。

ヒジの部分から、脇の下に向かって、
皮膚を撫で下ろすように
マッサージすることがポイントになります。
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