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マッサージ方法

正しいシャンプーの方法(前編)

頭皮のかゆみや、様々な問題は、つまるところ、
シャンプーに問題がある場合があります。

ただしい、シャンプーは
はじめに、まず、温かいお湯で頭皮を流します。

2~3分程度行ってください。
この段階で汚れの7割は落ちるとそうです。
髪を洗い始める前にブラッシングをすると、より効果的です。


次はシャンプーを使用して洗いましょう。
指の腹でマッサージをするかの様なイメージで洗います。

この際に爪を使うと、頭皮が傷ついて、
ふけなどの原因になってしまいます。

また、下を向いて洗うとキューティクルが
剥がれてしまうことになるので枝毛の原因にもなりますよ。

整髪料を使っている人には二度洗いがすいしょうされます。
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